阳痿早泄作为一种常见的影响男性身体健康和心理健康的疾病，大家应该对它并不陌生，但是对于阳痿早泄的预防方法，可能大家就不太了解了。要想更好的预防阳痿早泄，大家应做到消除心理因素、提高身体素质、戒烟酒等。

　　对于男性来说，如果有肾虚的情况，会对男性身体和心理都产生严重的影响，所以如何提高肾功能是每个男性都非常关注的话题。而阳痿早泄也是在日常生活严重影响男性健康的疾病，所以预防和治疗阳痿早泄也是男性比较关心的问题。

　　提高肾功能防止阳痿早泄应做到以下几点：

　　消除心理因素：男性朋友应该对性知识有充分的了解，认识到精神因素对性功能所造成的影响，并正确对待“欲念”，不能将其看作是一种见不得人的事儿，更不能因为几次的房事失败而变的沮丧和担忧，更不能因此而缺乏信心。

　　提高身体素质：男性身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足以及紧张持久的脑力劳动等都是可能会导致阳痿早泄的，所以男性要想更好的预防阳痿早泄，应主动锻炼、增强体质，另外还要注意休息，避免过度劳累，这样才能调整核心神经系统的功能。

　　戒烟酒：长期的抽烟会阻碍血液向身体外周流淌，影响阴茎部位的血液循环，有相关的研究显示，由于血液循环不好而引起阳痿的因素包括高血压、糖尿病、高胆固醇、抽烟等等，其中抽烟是较严重的。

　　节房事、戒撸管：男性如果长期过度房事以及频繁的撸管会导致精神疲惫，这也是导致男性阳痿早泄的一个重要原因。有相关的实践证明，如果夫妻分床，并停止一段时间的房事，在此期间避免各种类型的性兴奋，核心神经和性器官可以得到充分的休息，这样做有利于阳痿、早泄的防治。

　　以上是关于提高精液和肾功能防止阳痿早泄问题的全部内容介绍，相信看了上述介绍之后，大家也已经对这一问题有了一个详细的了解，希望男性朋友们在日常生活中能够多加注意，避免阳痿早泄等男性问题的出现，保证身体的健康。